Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2024
|
49,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
511 kcal
|
Fett: 27,63g | Prot: 16,33g | Kolh.: 55,19g.
Lunch: Telur Rebus, Santan, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Annat: Mayora Jae Jae Permen Jahe, Duku, Yupi Marshmallow Twister. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|