Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 69,79g | Prot: 82,87g | Kolh.: 145,65g.
Frukost: Nescafé Café Au Lait Desnatado, Jandira Castanha do Pará. Lunch: In Natura Tomate, Berinjela, Contra-filé, Batata Inglesa Cozida. Middag: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Swift Morango Congelado, Itambé Mussarela Fatiada, Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Annat: Abacate, Melão Amarelo. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucianafranco_juris 's vikthistorik
|