|
|
1621 kcal
|
Fett: 66,26g | Prot: 120,43g | Kolh.: 130,23g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сырники с Рисовой Мукой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, АТБ Скумбрия Соленая, Цветная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mer...
|
|
2552 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Девчули с праздником вас!!! 🌷🌷🌷
08 mar 24 av medlem: Galochka60
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galochka60 's vikthistorik
|