Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2024
|
130,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
471 kcal
|
Fett: 18,02g | Prot: 33,15g | Kolh.: 44,67g.
Frukost: Melão Amarelo, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão Caseiro, President Queijo Mussarela. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edson Steffen 's vikthistorik
|