Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2024
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 87,19g | Prot: 113,57g | Kolh.: 114,02g.
Frukost: Alambra Анари Сыр, Грудка Индейки Моя, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Elmarino Шашлычок из Осьминогов, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Красный Октябрь Конфета Каракум, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карусель Салат из Свежей Капусты, Царь-продукт Пирожное "Наполеон", Семга на Пару, Магнит Морковь Свежая. Middag: Somersby Яблочный Сидр, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, ВкусВилл Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|