Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 52,87g | Prot: 54,51g | Kolh.: 105,89g.
Frukost: Telur Rebus, Kebab, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. Lunch: Tumis Kangkung, Udang Goreng, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Daging Sapi. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|