|
Poco a poco de nuevo
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
568 kcal
|
Fett: 5,36g | Prot: 22,00g | Kolh.: 108,88g.
Frukost: Avena 1 Avena en Ojuelas , Manzana, Apio. Lunch: Espinacas, Arroz Blanco Cocido, Papa Cocida. Snacks/Annat: Jamón de Pavo, Bimbo Pan Blanco. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HikaruPhantom 's vikthistorik
|