Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
89,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 50,71g | Prot: 109,11g | Kolh.: 10,66g.
Frukost: Gekochtes Ei, Schinken, Salami. Lunch: SPAR Rahm, Iglo Blattspinat, Weiße Champignons (Gebraten), Putenfleisch. Middag: Gekochtes Ei. mer...
|
stadig vikt
|
|
|