Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
71,2 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 33,45g | Prot: 59,25g | Kolh.: 149,62g.
Lunch: Alco Cóctel Light , ENA Whey Protein Vainilla, Leche Descremada Protein. Middag: Uvas Verdes, Hellmann's Mayonesa Clásica, Cagnoli Jamon Cocido, Gancia Gancia, Krach-Itos Palitos Salados, Pan Blanco. Snacks/Annat: La Serenísima Manteca, Manieri Tostadas Saladas . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|