Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2015
|
66,2 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2015:
|
442 kcal
|
Fett: 4,23g | Prot: 28,36g | Kolh.: 74,06g.
Frukost: Smart Ones Strawberry Banana Smoothie. Lunch: Smart Ones Smart Creations Chicken Mesquite. Snacks/Annat: Granny Smith Apples. mer...
|
|
2684 kcal
|
Träning:
Träning - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ShannonRN 's vikthistorik
|