Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 27,68g | Prot: 60,79g | Kolh.: 106,09g.
Frukost: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Pão Francês, Queijo Mozzarella. Lunch: Da Colônia Doce de Ambrosia, Ovo Cozido, Nhoque, Carne de Panela. Snacks/Annat: Giassi Bolo Cuca de Chocolate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gisaassis 's vikthistorik
|