Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 99,76g | Kolh.: 108,32g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Маракуйя, ВкусВилл Манго, Творог 9%. Lunch: Кокосовая Вода, Соус Салата "Цезарь", Запеченные или Жареные Креветки, Рис Отварной, Омлет или Яичница. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malevskayai 's vikthistorik
|