Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
62,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 80,14g | Prot: 95,70g | Kolh.: 173,11g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, ВкусВилл Творог «Зёрнышко» 5%. Lunch: ВкусВилл Моцарелла Классическая, Куриная Грудка Отварная, Скит Майонез, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Middag: Картофель Отварной, Олейна Масло Растительное , Вкусвилл Рыбные Палочки из Филе Минтая в Панировке. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|