Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
66,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 34,47g | Prot: 81,88g | Kolh.: 204,25g.
Frukost: Danone Skyr, Crêpe Ordinaire, Pommes Pink Lady. Lunch: Clémentines, Yoplait Skyr Nature, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Régime Dukan Biscuits Nappés de Chocolat et Graines de Chia, Patate Douce, Courgette. Middag: Banane, Danone Skyr, Carrefour Chocolat Noir Intense, Lindt Rocher Coco, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Créaline Purée de Saison Potiron. mer...
|
|
1710 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Celine7642 's vikthistorik
|