Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
76,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 53,41g | Prot: 61,01g | Kolh.: 94,09g.
Frukost: ПП Кекс, Здравушка Молоко Безлактозное, Хачапури ПП. Lunch: Красное Яблоко, Nestlé Good Mix, Здравушка Молоко Безлактозное, Мясоград Кумпячок Венгерский, Harry's Хлеб для Сандвича, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|