Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
59,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 58,58g | Prot: 56,86g | Kolh.: 132,67g.
Frukost: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Лето Укроп Свежий, Новосибирская Птицефабрика Филе Грудки Цыплят-Бройлеров для Салата Цезарь, Лента Хлеб Кукурузный, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Lunch: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Зеленый Листовой Салат, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Октябрьская Птицефабрика Шницель Печёночный, Лента Хлебцы Хрустящие Кукурузные Запечённые , Ламбер Сыр Сливочный, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fitovodka 's vikthistorik
|