Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2015
|
56,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2015:
|
754 kcal
|
Fett: 13,95g | Prot: 54,43g | Kolh.: 114,68g.
Frukost: Красное Яблоко, Хурма, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морковь, Фасоль Стручковая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Соевый Соус. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 7,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
labardans 's vikthistorik
|