Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
81,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 43,63g | Prot: 68,90g | Kolh.: 178,20g.
Frukost: Colun Leche Descremada, Huevo, Natura Aceite de Maravilla, Cruzeiro Café de Grano Intenso, Colun Leche Descremada, Huevo, Natura Aceite de Maravilla, Cruzeiro Café de Grano Intenso, Selecta Harina Integral, Selecta Harina Multicereal, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Levadura, Harina Blanca. Lunch: Leche Asada, Centauro Lentejas con Arroz, Pepino (Pelado), Apio, Lechuga, Zanahoria, Aceite de Oliva, Zumo de Limón. Middag: Loncoleche Leche Cultivada Light, Castaño Pan Molde Integral, Huevo Cocido, Palta. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|