Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 101,53g | Kolh.: 49,79g.
Frukost: Геркулес Монастырский, Рузский Творог 9%, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Блины на Молоке. Lunch: Говядина Постная, Вареное Яйцо, Сарафаново Сметана 20%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры. Middag: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Мясо Индейки. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadi_oryabinskaya 's vikthistorik
|