Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
76,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 45,83g | Prot: 77,14g | Kolh.: 149,63g.
Frukost: Мёд, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сырой Овощ, Вареное Яйцо. Lunch: Говядина Постная, Макароны Отварные. Middag: Куриное Филе на Пару. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|