Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
54,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 78,15g | Prot: 102,22g | Kolh.: 156,20g.
Frukost: Яйцо Куриное, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, ВкусВилл Пирог с Капустой, Шеф Перекресток Геркулесовая Каша с Яблоками, Мёдом и Грецкими Орехами. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Protein Rex Brownie Классический, Окское Яйцо Вареное, Лента Спаржа по-Корейски. Middag: Перекресток Зефир Смородиновый, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Ярче Мандарины, Сушеное Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное , Королек. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valerya.sherbakova 's vikthistorik
|