Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
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75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2518 kcal
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Fett: 97,71g | Prot: 152,36g | Kolh.: 240,84g.
Frukost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: PBN Whey Protein Vanilla, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark 20%, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Middag: Lindenhof Gouda, Milsani Activedrink, Alnatura Hafermilch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Gut & Günstig Früchte Müsli , Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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