Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
77,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 69,13g | Kolh.: 136,85g.
Frukost: Евроопт Яблоко , Евроопт Банан, Здравушка Молоко Безлактозное, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вкусная, Савушкин Сырок Творожный Курага 9%, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи". Lunch: Евроопт Апельсин, Салат Айсберг, Тефтели с Рисом, Рис Отварной. Middag: Здравушка Молоко Безлактозное, Шарлотка ПП, Хачапури ПП, Крабовые Палочки. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|