Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
61,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
571 kcal
|
Fett: 22,69g | Prot: 40,36g | Kolh.: 48,12g.
Lunch: Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Snacks/Annat: Mr. Hottest Maitos Tortilla Chips Sambal Balado. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|