|
молоко это яд .Для меня.
|
83,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 116,09g | Prot: 46,56g | Kolh.: 26,91g.
Lunch: Орехи Кешью, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Олейна Масло Растительное , Лента Кальмар Натуральный. Middag: Магнит Лимон, Шпроты, Укроп, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Roi Thai Кокосовое Масло, Орехи Кешью. mer...
|
|
2314 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|