Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2015
|
131,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 42,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2015:
|
1150 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 44,19g | Kolh.: 158,31g.
Frukost: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Lunch: Monster Beverage Zero Ultra, Stouffer's Fit Kitchen Cilantro Lime Chicken. Snacks/Annat: Coffee with Cream and Sugar, Milk Chocolate Peanut Butter, Chester's Flamin Hot Fries. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|