MarusayA. 's dagbok, 06 mar 24

Что то фс стал глюкать) если совсем глюкнет, как же я совсем без него 🙈

С утра в зале 💪🏽🏋️

Питание питанием, но *опа круглее не станет только от питания))

---

1417 kcal

Fett: 46,45g | Prot: 134,60g | Kolh.: 111,64g.   Frukost: Молочная Станция Молоко 2,5%, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Светаево Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Lunch: Инди Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Макароны bottega цельнозерновые отварные. Middag: Замороженная Вишня, Томское Молоко Творог 5%, Активиа Биойогурт 1,8%. Snacks/Annat: Молочная Станция Молоко 2,5%, Голден Яблоко, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. mer...

2664 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...