|
1808 kcal
|
Fett: 62,98g | Prot: 64,04g | Kolh.: 205,93g.
Frukost: Myprotein 蛋白格蘭諾拉麥片, 香蕉, 安佳 有鹽奶油 (10克), 司康, 連珍 芋泥球. Lunch: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 雞蛋(整個), 金針菇, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 清蒸或水煮蝦. Middag: 泰山 花生仁湯, 豆花, 連珍 芋泥球, 義美 小湯圓. Snacks/Annat: Kid-O 三明治餅乾奶油口味, 橘子, 全家 中熱拿鐵, 奧瑪 法芙娜半熟布朗尼. mer...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|