Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
43,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 41,22g | Prot: 118,80g | Kolh.: 78,89g.
Frukost: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Lunch: Мясное Подворье Колдуны, Домик в деревне Сметана 10%. Snacks/Annat: Bombbar Crunch, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Bombbar Чипсы Шоколад, Bombbar Energy Orange. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|