Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
43,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 43,76g | Prot: 106,39g | Kolh.: 100,40g.
Frukost: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Амурский Хлеб Хлеб Сибирский Ржаной в Нарезке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Heinz Соевый Соус Классический, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Савушкин Продукт Йогурт Апети, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Яблоки (без Кожи), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Bombbar Crunch, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Bombbar Чипсы Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|