Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
70,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 84,40g | Prot: 104,57g | Kolh.: 204,60g.
Frukost: Авокадо, Fish House Форель Слабосолёная, Молочная Благодать Масло Сливочное , Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Кунгурский Ряженка 4%. Lunch: Макфа Рожки, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Светаево Сметана 20%, Варенье из Смородины, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Цех 85 Тыквенный Суп. Snacks/Annat: Модест Бифилин Д Лакто 3,2%, Магнит Помело, Кофе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|