Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
67,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
408 kcal
|
Fett: 23,05g | Prot: 23,12g | Kolh.: 29,29g.
Frukost: Telur Orak-Arik. Lunch: Pisang, Mangut Lele. mer...
|
|
1739 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 27 minuter, Vila - 17 timmar och 33 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pheony041192 's vikthistorik
|