Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2015
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2015:
|
902 kcal
|
Fett: 19,60g | Prot: 82,52g | Kolh.: 100,19g.
Frukost: Сахар, Чай, Doppel Herz Омега-3, Pure Protein BCAA, Творог с Фруктами, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Яичный Белок, Гречка Отварная, Чай. Snacks/Annat: Pure Protein BCAA, Молоко (Полностью Обезжиренное), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чай, Corny Big Chocolate-Banana. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta_logvinets 's vikthistorik
|