Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2015
|
56,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2015:
|
889 kcal
|
Fett: 86,99g | Prot: 14,27g | Kolh.: 9,54g.
Lunch: Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Callebaut Chocolate 80,1%, Farinha de Amendoas, Ovo. Middag: Callebaut Chocolate 80,1%, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Farinha de Amendoas, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Ovo. Snacks/Annat: Linea Gelatina de Morango, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado. mer...
|
|
1478 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Clara VG 's vikthistorik
|