Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2518 kcal
|
Fett: 136,40g | Prot: 168,75g | Kolh.: 221,40g.
Frukost: ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Tree Of Life Life Isolate. Lunch: Макароны с Фаршем, Майонез, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Middag: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Яблоко, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Творог 9%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|