|
Доброго утра! На завтрак стейк из цветной капусты с куриным фаршем, помидором и легким сыром) 212 ккал
|
650 kcal
|
Fett: 13,17g | Prot: 41,39g | Kolh.: 93,55g.
Frukost: Кофе, Стейки из Цветной Капусты с Фаршем. Lunch: Био Баланс Биокефирный с Клубникой, Русское Поле Гречка, Кофе. Middag: Био Баланс Биокефирный с Клубникой, Русское Поле Гречка, Зеленый Чай. mer...
|
|
2030 kcal
|
Träning:
Bastu - 1 timme, Springa - 10 Km/H - 1 timme och 3 minuter, Vila - 13 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
подскажите как приготовить, пожалуйста
04 mar 24 av medlem: YashaVS
|
https://vt.tiktok.com/ZSFDBhDXY/ ссылка в тик-ток ) оттуда брала рецепт,но сыр заменила на лёгкий 20%, майонез на сметану 15 %)
05 mar 24 av medlem: Asya_Chajkovskaja
|
17 mar 24 av medlem: YashaVS
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asya_Chajkovskaja 's vikthistorik
|