|
Обед ~ 293 ккал
|
1645 kcal
|
Fett: 68,56g | Prot: 93,18g | Kolh.: 152,30g.
Frukost: Bombbar Topping Banana & Mango, Astoria Кетчуп Томатный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Vafli, Green Milk Coconut Ферментированный, 7 Дней Био Йогурт с Клубникой. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Astoria Кетчуп Томатный, Vafli, Green Milk Coconut Ферментированный, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Bombbar Topping Banana & Mango. Middag: Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Индилайт Купаты из Индейки , Бухта Изобилия Креветки Вареные , Щебекинская Макароны Отварные, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Annat: Zero Кисло-Сладкий Соус, Heinz Чесночный Соус Оригинальный, Zero Кисло-Сладкий Соус, Белый Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Zero Кисло-Сладкий Соус, Bombbar Topping Banana & Mango, Vafli. mer...
|
|
1810 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Diska - 25 minuter, Matlagning - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 54 minuter, Sömn - 7 timmar och 1 minut. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|