Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 61,76g | Prot: 130,18g | Kolh.: 71,18g.
Frukost: Coleslaw , Raw Chicken Breast, White Sourdough Bread, Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese. Middag: Ina Paarman's Reduced Fat Cheese Sauce, Cauliflower , Broccoli , Roasted Grilled or Baked Chicken. Snacks/Annat: M&M's Peanut M&M's. mer...
|
|
1875 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 45 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bethanydavies 's vikthistorik
|