Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
404 kcal
|
Fett: 3,77g | Prot: 18,22g | Kolh.: 74,87g.
Frukost: Café Brasileiro Café com Açúcar. Middag: Estrela Macarrão Cozido, Feijão Carioca Cozido, Quiabo Refogado, Brócolis Cozido. Snacks/Annat: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Betânia Leite Desnatado, Banana Nanica. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|