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Colazione da campioni
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1163 kcal
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Fett: 44,87g | Prot: 70,54g | Kolh.: 111,34g.
Frukost: Coop Barretta Proteica Cereali Integrali con Frutta Secca e Cacao , Twinings Vanilla Tea, Cacao Amaro in Polvere, Banana, Noci, Milk Pancakes Freschi. Lunch: Wasa Fit, Vallelata Ricotta Fresca, Findus Minestrone Tradizione, Caffè. Middag: Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Coop Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Annat: Tisana, Esselunga Yogurt Magro 0,1% Fragola, Vallelata Ricotta Fresca, Tisana, Pema Pane Proteico. mer...
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1424 kcal
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Träning:
Contapassi - 12 timmar, Camminata - 1 timme, Vila - 4 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
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 Kommentarer
04 mar 24 av medlem: Rolus
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Lo sò sembra poco, ma io vengo dall' intervento sleeve gastrectomy, ti assicuro che per me è super sostanzioso 😅
04 mar 24 av medlem: Susy2581
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