Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
92,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 78,81g | Kolh.: 162,05g.
Frukost: Вернер Ветчина для Завтрака, Янтарь Сыр Плавленый, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Короваево Молоко 3,2%. Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе, Капуста, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Nestle Good Mix Salted Caramel. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|