|
seminggu ini ga if dan defkal krn lg berduka
|
114,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 44,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
625 kcal
|
Fett: 22,12g | Prot: 25,61g | Kolh.: 91,09g.
Frukost: Lemper. Lunch: Ikan Bandeng, Semur Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Annat: Es Pisang Ijo. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putriekjln26 's vikthistorik
|