Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 63,02g | Prot: 101,24g | Kolh.: 124,52g.
Frukost: J.D.Gross Шоколад Pralines 70% Cocoa, Lidl Cheddar, Pikok Колбаса Krůtí Šunka, Pilos Масло S Pažitkou, Tastino Хлеб Keto. Lunch: Lidl Пироги Čokotwist. Middag: Куриное Филе, Racio Cornies, Dulano Бекон, Сладкий Красный Перец, Редис, Руккола, Огурец, Лук, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Lidl Protein Tyčinka, Яблоки Гала, Sondey Spekulatius Печеньки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|