Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 55,46g | Prot: 88,24g | Kolh.: 129,36g.
Frukost: Bocconto Торт Карамельно-Ореховый, Творог 9%. Lunch: Акконд Суфаэль, Куриное Филе на Гриле, ISKA Перец Печёный на Гриле, Хлеб Соль Перловка Отварная. Middag: Щи с Мясом. Snacks/Annat: Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plutomnium 's vikthistorik
|