Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
55,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 49,14g | Prot: 118,25g | Kolh.: 60,41g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Lunch: Real Сырники Классические, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Heinz Кетчуп Томатный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Real Сырники Классические. Snacks/Annat: Real Сырники Классические, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nedayhleb 's vikthistorik
|