Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
67,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
763 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 55,90g | Kolh.: 57,69g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Prime Kraft Протеин, Магнит Банан. Lunch: Тимоша Козинак Микс, Кофе с Молоком, Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные Лук-Морковь, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Омлет с Молоком, Global Village Красная Фасоль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen4715697 's vikthistorik
|