Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
95,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 90,23g | Prot: 85,70g | Kolh.: 204,49g.
Frukost: Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Горторг Хлеб "Солодовый" , Авокадо Авокадо Хасс, Морковь. Lunch: Rich Гранатовый Сок, Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая, Сельдь Соленая. Middag: Русские Пряники Пряники , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|