Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
49,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 98,46g | Prot: 82,25g | Kolh.: 162,86g.
Lunch: Alpukat, Kurma, Susu Almond, Myprotein Whey Protein, Sunpride Banana. Middag: Kentang Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Annat: Starbucks Dark Chocolate Cake. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|