|
19.2
27.5
30.50
|
44,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
949 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 61,10g | Kolh.: 74,15g.
Frukost: チーズナン, めかぶタレ付, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, プチトマト, 日本ハム ロースハム. Lunch: ミスタードーナツ チョコリング, ミスタードーナツ エンゼルクリーム. Middag: フライドポテト（冷凍）, 銀鮭. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|