Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
66,1 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 75,93g | Prot: 78,36g | Kolh.: 68,28g.
Frukost: Egg (Whole), Musashi Energy Drink, Salt. Lunch: Kiwi Middle Bacon, Cod Liver Fish Oil, Ceres Organics Organic Gherkins, Egg (Whole). Middag: Sanitarium Vanilla Almond Milk, Maxine's Burn Protein Bar, Earl Grey Tea, Remedy Cherry Plum Kombucha Can, Pic's Peanut Butter. Snacks/Annat: Musashi Energy Drink, Sanitarium Vanilla Almond Milk, Kiwi Middle Bacon, Coconut Water (Canned or Bottled), Egg (Whole), Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mpjmartin 's vikthistorik
|